Descrição Detalhada

Porquê praticar yoga?

"O problema é você, a soluçao está em si!"
"Uma pessoa é muito mais que uma coleção de osso, articulações e células. Contemos uma força de vida, e a nossa meta é mante-la radiante balançando os elementos do ser humano a nivel mental, físico e espiritual".

Há milhares de anos, os yoguis dedicaram a sua vida ao estudo do domínio do corpo e mente.
Ao experimentarem as diferentes posturas dos animais que observavam, perceberam o efeito subtil de esses movimentos nos seus orgãos e glândulas.
Após milhares de anos de experiência, as posturas foram aprimoradas e passaram a compor um sistema científico de exercícios psíco-físicos
ou ásanas, que significam "posturas mantidas confortavelmente".

Proporcionam bem-estar físico, emocional e mental e realização pessoal.

O Yoga é uma verdadeira ferramente de transformaçao, que nos leva a estados de consciência mais elevados. A meditação, o canto de mantras e os estudos de filosifia yóguica fazem parte da nossa prática de yoga.

Viva esta experiência e tenha um mês que ajudará a atingir uma melhoria no seu bem estar.